2021-10-18 10月3週 10月も3週に入り、日曜から一気に寒くなってきた。空気が入れ替わり冬の冷気と風が吹いて上着とコートが欲しいほどだ。今朝の気温は一桁台になった。手袋も欲しい。 これまでは暑さを逃れるため早朝ランをしていたが、冷えてくると早朝は厳しい。 土日に日中時間をとって走るしかないのかもしれない。 早朝は時間も限られ距離は走れない。 この冬をどのように乗り切るか。