2023-05-30 5月末 5月も終わろうとしている。 もう梅雨入りと思わせるような雨混じりの天気になっている。 気も晴れない。悩みばかり。 夜寝付けない。考え込んでしまって眠ることができない。 せめてよく眠れるようにと、走ったりトレーニングしたり身体を酷使したり、それでもなかなか効果があらわれない。