最近ずっと身体が固いと気にしていた。 スポーツクラブでは初めにストレッチをするようにしている。 肩は痛むし、股関節が固い。 ハムストリングもなかなか伸びない。 アキレス腱から脚の裏側を伸ばそうと、ストレッチをするが、少ししかほぐれない。 木曜に…

なかなか気持ちの上で、生活が軌道に乗らない。 土曜は少しだけ走り、日曜も目標までは走ることができずに、歩いてしまった。 歩くと進みが遅くなる。 歩いても歩いても進まない。

5月も半ばになり、あっという間に1年の半分が訪れようとしている。 土曜は群馬県の上野村、御巣鷹の尾根に慰霊に行った。 31年前の8月12日、暑い夏の夕方。 事故の詳細は語り尽くされているので書かない。 尾根への道は一歩登るたびに重苦しい空気に包まれて…

ゴールデンウィークも明けて日常生活が始まった。 電車は混雑している。 土日で走ったが、日曜は体調が悪くて途中で腹が痛み出した。 最後は歩いてしまった。 土日とも日差しは強くて肩がヒリヒリと焼けて夜に傷んだ。 走りながら様々な悩みごとや心配ごとが…

4月が終わり、新年度は始まった。 まだまだぎこちなく、仕事の全体像を把握するには至らないが、何とかするしかない。 4月は体調が悪かったため、運動は少なくなった。 週末も１日しか走ってない。 胃腸炎になったことと、風邪の症状が長く続いた。 電車は空…