週末は配置換えで引越し作業をした。 土曜は疲れてしまって朝から晩までゴロゴロしていた。 最近の疲れが溜まっている。筋トレも休んでいた。 日曜日は早めに起きて昼から土手を走ることにした。 暖かいと思っていたが、風が強かった。 せっかくだから市川南…

先週から肩の痛みがひどくなっている。 肩を抱えるような姿勢が1番痛む。 背中も痛くなったがそれは2日で治まった。 背中の痛みは辛く、息を吸うたびに痛んでかがむこともできず、ロキソニン飲んでしのいでいた。 トレーニングで傷めたか。分からない。 土曜…

早いもので3月も半ばになり、春はそこまで来ている気配。 職場でも異動や送別会、職員集会と様々な行事。 土日は疲れて昼過ぎまで家で休むような週末になっている。 腰が痛くて起き上がれない。 カバンが重すぎるのか、満員電車で押されるからか、よく思い出…

先週は予定が詰まって、なかなか運動できなかった。 しかし自分のモチベーションが出なくておざなりになっていないかと言えば、それもある。 そう言った意味では、失敗したり挫折したりしたほうが、次に頑張れるのかもしれない。 情熱は今はからっぽ。 溜ま…

2月も終わり、年度末が来た。 大会終わってからは、気力が無くなり、何もしたくない日々が続いた。 今はゆっくり休みたい。 そう思う気持ちと、それではいけない、と思う自分がいる。 日曜にスポーツクラブに行った。 力が出なかった。 気力がなかった。 疲…