年末になり、慌ただしさも今日をピークに静けさへと変わっていくだろう。 忘年会などもあり、トレーニングは変則的になり、スケジュールの調整に悩む。 月曜日に行ったトレーニングでは今年の総決算というべきものだった。 怪我に泣き、気力を無くしかけ、老…

12月も半ばになった。今週は忘年会なども入り始めた。増加していた体重は少し減ってきた。 筋トレで増やした分もあるはずだから完全に戻すわけにはいかないが、なんとかしなくてはならない。土日ともランニングをした。特に日曜日は寒くてきつかった。 年末…

今年も早いもので12月となった。 師走。今朝は出張なので5時前に起きた。昨夜は早く床についたものの、疲れているのに寝付けず、やはり浅い眠りでキツい朝となった。 昨日はブラックフライデーで購入したGT-2000 10を履いて走ってみた。やはり安定の路面への…