12月半ば

12月も半ばになった。今週は忘年会なども入り始めた。増加していた体重は少し減ってきた。

筋トレで増やした分もあるはずだから完全に戻すわけにはいかないが、なんとかしなくてはならない。土日ともランニングをした。特に日曜日は寒くてきつかった。

年末年始は昔は楽しかったしワクワクした。カウントダウンのような待ち遠しさがあった。

今は無い。年末年始は生活のリズムが崩れがち。それを戻す労力を考えると、2、3日の休みで十分。

最近はそう思う。