12月もあっという間に最後の週になった。 エアコンを付けたまま寝てしまったらまたしても喉がおかしくなった。 筋トレ後で体力が弱っていると、すぐに風邪にかかってしまう。 せっかく走り出したのに、また休養の連続になった。 仕事は行けているが、運動を…