4月2週

新年度が始まった。混乱と引き継ぎと、慌ただしさで1日が短く感じられる。想定外のことが起きて時間を取られる。

2月から傷んでいる肩関節周囲炎は、ほとんど変わらず痛み続け、就寝中でも痛みで目が覚めてしまう。そして太り始めた。

肩は痛むけどランニングメインに運動を組み立てるしかない。平日1日と土日で、週に3日は走るようにしたい。