暑さは一時期衰え、曇り空や雨が続いた。 肩の痛みは少し良くなったが依然として何気ない動作で痛む。これ以上の回復は見込めないだろう。 このまま何とか再開するしかない。 これまでずっと続けてきた、MAX1レップを含めたセットを見直すべきだと考えた。 …