12月最終週

12月もあっという間に最後の週になった。

エアコンを付けたまま寝てしまったらまたしても喉がおかしくなった。

筋トレ後で体力が弱っていると、すぐに風邪にかかってしまう。

せっかく走り出したのに、また休養の連続になった。

仕事は行けているが、運動を控える。

運動をしていないと、初めて運動ができることが貴重だと気づかされる。

次は4月の焼津マラソン。

まだ時間はある。

焦らずに体調を整えたい。

年末年始に寝込むのは避けたい。