12月3週

早いもので12月も中盤になった。

体調不良は回復できたが貧血とビタミンB12不足で栄養剤が処方された。

もうあまり無理はしないほうがいい。医者や周りからもそう言われる。

週末は天気が悪く外を走ることができずに室内トレーニングとなった。なかなか難しい。