筋肉痛がいつもよりひどく、かなり苦しいが効いたのだと思っていた。
筋肉痛になると免疫が落ちる。
火曜から喉が痛み出し、体調は最悪になった。
頭痛で仕事ができない。食欲がない。
金曜に休みを取り医者に行った。上気道炎と診断された。
何度も罹患している。
金土は完全に寝込んでいた。寝てばかりいると腰が痛む。
日曜は少し走ろうと思い走り出した。
腰が痛むから辛かった。
マッサージを１時間受けた。
無理が効かない身体になっている。
筋トレとマラソンのスケジュールを考え直さなければならないかもしれない。
月曜筋トレは厳しいのかもしれない。
寝込んでいると、もう歳だなとつくづく思う。
夜は眠れない。
体調悪く無理できないのに、走ることを止めることを許さない自分がいる。
やらなくてはならない。
どこに向かっているのかわからない。ただそこを目指し前のめりになりながら進んでいる。
追われているわけではないのに。
昨夜も眠れず今朝も身体中の痛みで目が覚めた。
また痛み止めを飲んで駅へ行く。
