8月3週

お盆の時期になり、いつもなら行楽や帰省で賑わうところだが、コロナの影響で自粛となっている。

連日の猛暑で、ランニングは休みがちとなり、土曜はスポーツクラブに切り替えて筋トレを行い、日曜の夜に何とか走ったが、暑さで調子は悪い。

しかも今朝から肩が痛む。

トレーニングでは肩が痛み、ランニングでは股関節が痛む。

痛みなく運動できたら幸せだろうと思うが、若い頃は出来ていた。

若い頃出来ていたことが出来なくなっている。

老いとはそういうものだ。

筋肉は裏切らない

関節は裏切る