最近は21時過ぎると眠くて仕方ない。 朝は５時に目が覚めてしまう。また寝る。 日曜日は天気もいいし、昼から走ろうと出掛けたが、シューズを忘れてまいった。 仕方ないから履いてきたニューバランスで走ることにした。 このシューズは走ると靴擦れするから…