毎日猛暑が続いている。 7月は前半は体調を崩し、運動出来ず焦っていた。 後半からは、この暑さで日中は走る気になれずに、時間ばかりすぎて追い詰められていくようだった。 カレンダーを見ながら、どうやって挽回させるか悩んでいた。 先週は週5のペースで…