コロナウイルスの感染拡大は幾分その速度を弱めつつあるが、緊急事態宣言は延長された。 スポーツクラブには1ヶ月行けていない。 仕方ないから腕立て伏せをした。 負荷は弱いがそれでも筋肉痛にはなる。 使う部位が少し違うのだろう。 先がなかなか見えない。