7月2週

雨の合間に蒸し暑い日が続いている。

トレーニングで左手首を傷めてしまい、さらに無理してベンチプレスをしたせいで悪化してしまった。

怪我のリスクと別メニューに切り替える決断がなかなか難しい。

結果として悪くさせて回復まで長引いてしまう。

自分に向き合い、声を聞くことだけではなく、一歩引いて理性的に判断するコーチのような思考も必要だと痛感している。