あいにくの雨だったが、今までも練習で雨の中走ったことはあったので、それ自体はあまり気にしなかった。
新宿に8時過ぎに着いたが、トイレに並んで時間をロスしてしまった。
着替えて荷物を預けようとしたら、もうトラックの荷台の扉が閉まり始めていた。
待ってください！と叫んでなんとか荷物を預けられた。しかしスタート位置は最後尾となった。
例によって「最後尾作戦」か。
と思い直したが、これが後で脚にひびくことになる。
8時40分には並んでいたが雨が冷たくて、きつかった。
結局動き出したのは9時半前。
これだけでかなりの体力消耗だ。
最初の5キロですでにトイレに行きたくなってしまった。
例によって新宿ガード下では警官が厳しく睨みをきかせ、ちょっと“用足し”というわけにはいかない。
結局15キロ付近でトイレに行った。
この時点では調子がよくて、今日はイケると思っていた。
しかし20キロが近づくにつれて、ひざや腰が痛み出した。
金曜日の職場の席の移動で重い荷物を持ってフロアを移動したら、腰を痛めてしまった。
それと、前半のジグザグで遅いランナーを抜き去る際にひざを消耗してしまった。
腰にはモーラスを貼っていたが、状況はかなり厳しく、腰が固まって回転できないからストライドがさらに縮んだ。
15キロと25キロでエネルギーゼリーを飲んだ。最初の給食は混雑で見送ることにした。
銀座がとても長く感じた。雷門が遠かった。
佃大橋以降はスタミナがもう不足していたが、気力で超えた。大声で叫ん自分に気合を入れながら走った。
しかしこの東京マラソンのコースはよくできたコースだと思った。
前半7キロの下り坂でスピードを上げすぎると大変なことになる。
後半の30キロ過ぎてからのアップダウンが続くいくつもの橋。
一番辛いところでの試練が続く。ここでいかに力を出すかで決まる。
それには練習を積むほかにない。
辛かった。きつかった。最後は気力だった。
でもゴールしたらうれしかった。
脚が回復するまではしばらく休養したい。
目標を達成できてうれしかった。
