フットサルに来る人も、次第に経験者が多くなり、男子も女子もレベルが高い。
またサッカーよりも重たいボールは、蹴ると足の甲が痛む。
足底筋膜炎がまたひどくなった。
1ヶ月近くまともに走っていないが、治らない。
土曜日はスポーツクラブに行った。
肩は関節がミシミシと痛むが、まだまし。
今期は上腕二等筋を鍛えようと思っている。
筋肉痛がひどく、早めに寝てしまった。
日曜日は野球に行った。
試合には出なかったが、スパイク履いていると、足裏が非常に痛む。
立っていることが辛かった。
試合は1点差で負けた。
足裏はひどくなってしまった。
やっぱり夜は筋肉痛がひどく、早く寝てしまった。
