9月の終盤から体調崩し、10月に入っても回復せず、先週は8度以上の発熱で仕事は休んだ。火曜も早退して医者に行った。
喉から始まった体調の不調は鼻に行き、頭痛を起こし、痰が出て耳の下の首の横が痛んだ。その後胃が痛くなり、十二指腸まで痛み出した。下痢も続いて、ここ数年で最悪の不調になった。医者にも再度行った。
今週末からやっと軽い運動をするようになった。手賀沼はもう万全の体調とはいかなくなった。
体調は気をつけてるつもりでも、免疫や回復力は確実に低下し始めている。
毎日雨で気が滅入る。
