7月後半

毎日暑く昼も夜も何もしてなくても汗が出る。

この暑さだから夕方から走ったが、それでも辛くて、少し走っては歩いてしまう。

日陰を探しながら重い足どりで進む。

土用の丑の日や、地域の夏祭りをやっている。

ついついビールを飲んで屋台で食べる。

朝は暑いからマックに行って涼みながら食べてしまう。カロリー過多の日々が続く。

肩の痛みは相変わらずで回復の兆しが見えない。
丸々一週間休んだのに変わらない。湿布を貼るだけで暑い気がする。

今日は恐る恐るやって見ようかとも思う。

でも無理はできない。