土曜日は仕事だったので帰りに皇居によった。天気がよいから日差しが強い。 昼は大したものを食べてなかったから、脚は動かず、息切れはするし、体が重かった。 いつにもましてペースは落ち込み、苦しかった。 それでも、今月中に100は走らないと厳しいと思…