肩は調子が悪いままだが、水曜日はスポーツクラブに行った。 ベンチは90が精一杯で100にしたら左肩がみしみしと切れるような痛みが走って、怖くなって途中で止めた。 マシンに切り替えてやっぱり治っていないと確信。 当分はフリーで高重量は扱えないだろう…