今週はなんとか乗り切ることができたので、週末まで長く感じられた。 あんまりカロリー減らしすぎても今後代謝が落ちすぎても困る。 筋トレは案の定、力が出ない。 久しぶりにベンチで潰れた。 ３発挙げるつもりが２発後に急激に力が抜けてしまった。 筋トレ…