体重が増えた。しかし体脂肪率は変わってないようなので、よしとした。 ２週連続で３０キロの走りこみをした。 ２０キロ過ぎると膝や腰が痛む。辛い。 こんなことで本当に大会に出れるのだろうかと不安になる。 週に２回飲みに行ったのが良くなかったのか。 …