週末は忙しかった。 そして暑かった。 家族で水戸に出掛けた。 帰りに牛久の祭りに寄った。 とても疲れた。 日曜日は午後から土手を走った。 熱中症になりそうな暑さ。 めまいと息苦しさ、ふらふらして、 歩いた。 1.5リッター給水したが、それでも渇きは残…