週が変わったが先週は忙しかった。仕事がたまっていた。時差ボケで夜中に目が覚めてしまう。 足の指が傷む。親指は今回大丈夫だったが第二指が爪下血腫になった。 日曜は雨交じりで寒かったが少し走ってみた。 まだ調子は悪い。 その割には夜に筋肉痛になっ…
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