早いもので1月も明日で終わる。 新年の初めの月は体調は崩れるし体力は低下するしいいことは無かった。 肩も痛む。もう一度1から身体作りをしなければならない。東京マラソンは落選だが、仮に当選していてもこれでは出場は難しかったのかもしれない。 今は10…