週末は寒くなってきたから、毛布を出したり服をクリーニングに出したりした。
でも短めに切っていた髪をさらに短くしてみたくなった。
サイドとバックを6ミリのバリカンでもらった。
土曜日は走ったら鼻水が出るようになってしまった。
早く寝るしかないと思った。
健康診断の結果が出てからというもの、憂鬱な気持ちでいっぱいだ。
血圧は高くなり、LDLは急上昇。腹囲も85cmでメタボ、体重は70を大きく超えた。
野菜を食べる。間食しない。朝食は欠食しない。
カロリーは減らす、運動を増やす。
いつまでつづくことやら。
