ダイエット日記 70.8kg

食べ過ぎか、飲みすぎか、体重がオーバーしている。金に15、日曜に15走ったのに状況は芳しくない。
それとも寒くなって汗をかかなくなってきたからか。
いや、こってりラーメンの食べたからか。
思い当たる節がありすぎる。

あっという間に11月。今年もあと少し。

稔台の喝力

イメージ 1