先週はついつい３日も飲みに行ってしまった。反省。
おかげで土曜はジョギングとスポーツクラブを両方することにした。ツケは回ってくるものだ。
くたびれていたが、今朝起きたら暖かい気がした。
テレビでも暖かいと言ってる。
寒さが緩んだ？
予報では明日からまた天気は荒れ模様らしい。
もったいないな。
だから今日も２時間半走った。だらだらとだが。
増えたカロリーをなんとか減らす。
おかげで体中痛む。
マッサージ屋さんに行った。１時間２９８０円。
多少すっきりした。
もう無理はできない。
金かけないと体力の維持もままならぬ。
こんな日は早く寝るに限る。
夜更かししてると間食してしまうかもしれないし。
来週は新年会とか、付き合いもある。
明日は成人の日。
電車は空いているだろうが、飲み屋は混雑しているだろう。
