9月の終わり

週末は長野のマラソン大会に行った。

晴れて26℃まで上がり、苦しかった。

前半は下りで、後半からはずっと上っている。

後半からずっとキツかった。

下りでも脚にかなりの負担を強いられた。

ふくらはぎが筋肉痛になった。

手賀沼への前哨戦と考えると課題は多い結果となった。