7月の始まり

6月が終わった。

梅雨真っ只中で体調もいまいち。

先週は忙しくスポーツクラブには行けなかった。
ランニングも無し。

土曜は歯医者や宅配便受け取りなどで忙しく運動できなかった。

日曜になんとかランニングをしたが、体の衰えなのか、不注意なのか、転倒してしまった。

膝を擦りむいて血を出しながら走った。

公園の水道で膝を洗った。

血は止まったが今朝になっても傷口から汁が出てシーツを汚した。

気が重い。

打撲や捻挫にならなかったことが幸いだったと思うことにした。

月曜の雨は憂鬱だ。