12月後半

12月も後半になり、いよいよ年末が近づいてきた。

週末は土曜は出かけていて疲れて、体調悪く、たいしてランニングもできない。

それにもまして歯が痛む。歯茎が。

歯周病。食べ物が詰まり、歯茎が腫れる。

歯間ブラシで出血する。

冷たいもの、熱いもの、ひどく痛む。

日曜は昼から河川敷を走り、距離を稼ぐ。

思い切って30キロ走に挑戦。

意外といけた。でも終わってから身体中の疲れが出た。そりゃそうだろう。

でも走れてよかった。