土曜は学校の行事で午後まで出ていた。
疲れぎみで帰ってから横になっていた。
飲みすぎだろうか。
体重も増加し始めた。
このままではいけない。
日曜は走ったが身体が重くて辛い。
暑さもありノロノロ走。
足がむくんでパンパンになっている。
食生活を見直す時期かも。
走っているときに段差に気づかずに足がもつれて転んだ。
怪我はなかったが、派手に転がった。
大ショック。
川が陽射しに輝いている。
野球、サッカー、ボールを追いかけている。
初夏の頃