電車は空いている。
足の痛みは約2週間休んで少しはマシになっただろうと思っていた。
すり減ったシューズのせいかと思い、思い切って購入した。
同じもの。
土曜日に走ったが、前半は調子良かった。
テーピングはしていた。
しかし後半から痛み出し、同じことに。
帰ってから落ち込んだ。
足底筋膜炎は半年から長い人で完治まで3年かかるらしい。
完治というのはないのかもしれない。
それでも日曜日も走った。
気分を変えて土手を走る。
走りながら治せないかと思ってる。
手賀沼はベストのコンディションでは臨めない。
仕方ない。出来る範囲でのベストを尽くすしかないのだ。
この歳になると多くの人はどこか痛めたり、ガタがきたり、故障を抱えてるものだと思うようにした。
両肩も限界で筋トレも辛くなっている。
筋肉や腱の柔軟性が低下している。
困難な事ばかり。
