9月2週

HPSトレーニングを始めて1月が経った。

手応えはある。体重も増えてきた。4キロ増。

来月に手賀沼マラソンがあるのに増量するわけにもいかないが、今週でトレーニングプログラムは終わる。それからまた減量することで間に合うのか。

減量せずにランニングを頑張るということは可能なのか。

昨日の日曜日に走ったらスタミナが落ちていてとてもきつかった。このままでは大会に臨めない。週1しか走れてない現状を変えないとならない。