東京マラソンも終わり先週は１週間完全オフで、運動も無しとした。 それほど身体へのダメージは無かった。もちろん全身への筋肉痛はあった。でも爪下血腫や関節炎などにはならずに、筋肉痛が2日続いた。 この歳となると怪我が怖い。 やっと終わった3年ぶりの…