先週は筋トレを多くやって、免疫が下がり体力が落ちて、最終的に風邪を引いてしまった。喉の痛みと痰と咳と頭痛。熱は微熱程度だろうか。 運動は全てやめてひたすら寝ていた。 年末年始のトレーニングスケジュールが狂ってしまった。今朝になりなんとか峠は…
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