9月4週

9月も4週になった。朝晩は少し涼しくなってきた。夏の終わり。

ランニングとトレーニング。

今後、手賀沼エコマラソンと東京マラソンがある。

とにかくランニングに集中して、弱った身体を少しでもマラソンができる体にして行かなければならない。

もっと平日の夜に走らなくては。週末もランニングメインのメニューに変更していく。

そうとう生活を変えていかないと完走できそうにもない。今から間に合うかどうか。