7月

7月になった。2020年も半分が過ぎてしまった。

ずっとコロナの危機に晒されている。

雨ばかりで気も滅入る。

筋トレは再開して1月経つが、まだ戻せないでいる。

肩が痛むのだ。

傷めないように気をつけていたのだが、記憶を辿ると、トレーニング中ではなく、自宅で寝てる時や横になって肘を着いている時に痛めたような気がする。

どうしたら良いのか。

肩関節筋肉のバランスが悪いのではないかと思っている。

何とかしないと。