4月4週

体調はなんとか回復に向かい始めたが、まだ咳や痰がでる。

寒暖の差が激しいのか服の調節が難しい。

しかも疲れているのに夜間寝付けずにいる。

これまでは疲れてすぐに寝ていたのに。眠りが浅い。運動した日でも寝付けない。

土曜日からランニングも再開したが、やはり体力は落ちていて、特に持久力が弱っている。

早く体力を戻したい。