9月終わり

9月が終わり、6月からのランニング強化月間は終わった。

4ヶ月で619.3km。目標を達成できてちょっと満足した。
2012年は403.7、2011年は190.5だった。

でも昨年は大会で良い結果は出せなかった。

練習量と実力は概ね比例するはずだが、年間を通してどうか、冬の時期にどうか。体重はどうか。
そんなに簡単な話では無い。

体重は年々増加している。

ちょっと満足。と言ったのはこれで実力がついたからではなく、決めたことができたから。ただそれだけだ。

明日は健康診断。バリウムは飲みたくない。

10月は週末の仕事が多く、予定のやりくりをどうするか。悩む。