あれから１ヶ月。
３月から再び走り始めたが、足裏が痛み長く走ることが出来ない。
せいぜい５キロ。
ネットで調べた。足底腱膜炎かもしれない。症状が似ている。
踵付近ではなく土踏まずの辺りが痛む。
健康サンダルは止めて、自宅でタオルギャザーなどやってみる事にした。通勤はサポータをして多少固定する。
痛み出してからもう３週間も経つがあまり症状は改善していないかも。
歳とると故障ばかりである。
まだ時間はあるのだから、焦って足を酷使せずに、治す事に専念しなければならないと思っている。
