8月末

8月も終わる。また歳をとった。

じわじわと体力が落ちて老いていく。

まだそれは受け入れられない。だから抵抗する。今までと違うアプローチで。

久しぶりに涼しかったので15キロ走をした。やはり衰えていて疲れて歩いてしまう。

筋トレを週3にしたおかげで土日の両日走ることが難しくなった。無理して強行してもまた身体壊して逆戻りになるだろう。だから慎重に考えないとならない。そこが若さに頼れない悔しいところ。

もう少し考えないとならない。

どのようなスタイルでどこまで頑張れるのか。