まいったな。
先週はゆっくり２０走ったが、平日も神宮外苑を走った。結構がんばったつもりだった。
しかしその後の反省会で焼酎など飲みすぎたのか、身体が重い。
今日は、ハーフを走った。
21.0975ｋｍ
時計は途中で止めない。
給水も走りながら、一度もとまらずに走ってみた。
マジで、ガチで走った。
日差しが強く、風も強く、辛かった。
今は身体が筋肉痛。
結局食べる量を減らさない限り、体重は落ちない。
難しいね。
ダイエット日記 71.6ｋｇ
ダイエット日記といいながら、どんどん体重が増えてきている。
