5月3週

週末のたびに雨混じりの嫌な天気。

土曜は実家のことをやっていてランニングできなかった。日曜はなんとか走れたがゆっくりペースでの走り。

走ることは気分転換であり、癒しでもある。

悩みや不安や考え事は、ランニングのテンションで、考えすぎず、景色や風を感じながら、汗をかいて、時々歩き、水を飲んで、深呼吸して、また走り出す。