2月2週

振替休日の月曜。電車は空いている。

日曜はランニングをした。

肩は痛む。これはもう50肩なのではないか。三角筋、僧帽筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋は痛まない。インナーマッスルにトラブルを抱えている。

そう思うがどこの病院に行ったら治るのか。

わからない。

トレーニングは1週休んだ。

痛みは続くが、今日は様子見ながらやってみようかとおもう。