11月

早いものでもう11月に入った。
10月は怪我をして散々だった。
膝も肋骨もいまだに痛む。
土曜はサポーターをして少し走ってみた。
やはり痛む感じ。連日は走れないし、脚の強度がだいぶ落ちている。急ピッチでトレーニングしたいが、休み休みしかできないだろう。
筋トレもそろそろ再開したいが、まだ痛みがある中、悪化させるのではないか、という恐怖がある。
様子を見ながら少しやってみるか。
怪我してから3週間が経とうとしている。